Glavni Dwayne 'the Rock' Johnson Koliko sklepov lahko naredi Dwayne 'The Rock' Johnson?

Koliko sklepov lahko naredi Dwayne 'The Rock' Johnson?

Dwayne Johnson, najljubši oboževalec, se je že od svojih dni, ko je modro pokal rokoborca, vse do filmske zvezde, ki je postal, utrdil kot stalnica naše kulture. Ena izmed lastnosti, po kateri je z razlogom najbolj znan, je neverjetno mišičasta postava in moč, koliko sklepov lahko naredi?

Na podlagi video posnetkov vemo, da lahko Dwayne Johnson izvede vsaj 22 sklepov. Glede na njegovo moč in velikost je težko natančno reči, kakšna je njegova resnična omejitev sklepov, brez izrecne izjave slavne osebe.



Dwayne Johnson | Fotografska agencija Featureflash / Shutterstock.com

Čeprav vaje s telesno težo vključuje v svojo rutino, se večina teh osredotoča in vrti okoli vadbe z utežmi. Obstaja veliko posnetkov njegovega počepa in klopi, kolikor teže je večina od nas lahko le sanjala, da se lahko premika.

Na žalost ne vemo zagotovo natančno koliko stiskov lahko stori Johnson, morda pa lahko dobimo nekaj vpogleda iz majhne preiskave z uporabo kakršnih koli posnetkov in komentarjev, ki jih imamo na voljo.



22 pushup izziv

Eden najboljših utrinkov Johnsona, ki je pognal nekaj sklecev, so video posnetki, kako izvaja 22 Pushup Izziv . Leta 2016 je bil izziv kroženje med različnimi zvezdniki, da bi ozaveščali o stopnji samomorov vojakov, kampanjo za ozaveščanje, ki jo je vodila operacija 22.

Ali ima Dwayne 'The Rock' Johnson TikTok?

Ali Dwayne 'The Rock' Johnson pije kavo?

Koliko vode pije Dwayne 'The Rock' Johnson na dan?

Sodelovalo je kar nekaj znanih osebnosti, ki so drugim znanim prijateljem in kolegom izenačile izzive, da bi zbrale še nekaj publicitete za to stvar. Seveda je bil Rock naravna izbira za sodelovanje, glede na stopnjo slave, ki jo ima za svojo najvišjo stopnjo kondicije.

To je impresivna predstava, saj se zdi, da Johnson brez napora prepiha 22 sklepov, vendar o njegovih potencialnih največjih ponovitvah ne dobimo veliko informacij!



Najljubše vaje Rock

Kot smo že omenili, večina vaj, ki jih vidimo pri Johnsonu, vključuje mrene in uteži, pri čemer so vaje s telesno težo v glavnem dopolnilne ali za ogrevanje.

Torej, če ste močno upali, da vam bodo samo skleki lahko podarili telo, kakršno je The Rock, potem je videti, kot da vam ne bo uspelo. Strogi in zapleteni treningi, ki jih Johnson izvaja, vključujejo uporabo drage opreme, v katero boste morali veliko vložiti ali jo poiskati v lokalni telovadnici.

kje v kaliforniji živi nancy pelosi

Ena od prodajaln namigne, kaj bi lahko bila njegova potencialna vadbena rutina, vendar . Med vsemi palicami in nagibnimi utrinki je vpogled v rutinsko potiskanje, ki ga iščemo in predlaga 4 serije po 15 ponovitev.

Potem ko je videl, kako zlahka je zdrobil 22 sklekov, si težko predstavljamo, da bi mu ti kompleti povzročili veliko težav. Johnson še nikoli ni podrobno komentiral nobene rutine ali redno posodabljal javnih evidenc svojih številk v telovadnici, zato je težko z gotovostjo vedeti, ali so predlagane številke točne za Rock-odobreno vadbo.

Komentiral pa je, kako se mu zdi, da je treba narediti sklepe. Ker gre za The Rock, s katerim imamo opravka, ne bomo začeli počasi, ko gre za našo potisno igro.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil therock (@therock)

Johnsonov predlog, ko gre za eno najbolj preizkušenih in resničnih vaj za telesno težo, je, da jo povečate na enajst in uvedete bolj zapleteno tehniko v obliki višina in medicinske kroglice . Če ste ljubitelj pushup-a, boste morda morali malo vaditi, preden se lotite naprednejših tehnik.

Vzdrževanje kondicije skozi desetletja

Z Johnsonovo stopnjo predanosti svoji fizični pripravljenosti, četudi je obstajala konkretna številka, kakšna je njegova največja količina sklepov, se je verjetno spremenil do naslednjega tedna.

Od srednješolske nogometne kariere do življenja poklicnega rokoborca ​​in vse do številnih drugih uspešnih podvigov je Johnson ne le ohranil najvišjo možno raven kondicije, temveč si je nenehno prizadeval za izboljšanje.

Ko imate takšno stopnjo predanosti temu, kar počnete, osebnega rekorda ni. Za Johnsona bi bilo jutri cilj, da se prebije največje število sklepov.