Glavni Čudovito Kaj je v polnem angleškem zajtrku in ali obstaja veganska ali vegetarijanska različica?

Kaj je v polnem angleškem zajtrku in ali obstaja veganska ali vegetarijanska različica?

POLNI angleški zajtrk je sestavni del britanske prehrane in klasičen kot ribe in čips ali nedeljsko pečenje.

Toda ali je to samo drugo ime za cvrtje ali pa nekatere sestavine naredijo celotno angleščino to, kar je? In ali lahko dobite vegansko prijaznega?



Pravilna polna angleščina, ki vsebuje: slanino, jajca, klobase, gobe, paradižnik, fižol in toastZasluge: Getty - sodelavec

maynard james keenan žena lei li

Celotna angleščina

Tradicionalno je polni angleški zajtrk sestavljen iz naslednjih sestavin:

  • Slanina
  • Jajca (umešana, pečena ali ocvrta)
  • Svinjske klobase
  • Gobe
  • Paradižnik
  • Fižol
  • Zdravica

Zgoraj so ocvrti - tudi toast, če želite - medtem ko lahko jajca skuhamo na različne načine.



V tradicionalnem angleškem cvrtju ni rahle rjave barve, te slastne ocvrte krompirjeve pogače so ameriški koncept.

Podobno ni belega ali črnega pudinga v polni angleščini - vendar jih boste našli čez mejo v irskem ali škotskem cvrtju.

Le nekatere sestavine, ki sestavljajo zelenjavno ocvrtjeZasluge: Getty - sodelavec



Kaj je v polnovrednem angleškem zajtrku?

Preprost priprava polnega angleškega zajtrka vegetarijancem je enostavna.

Preprosto zamenjajte svinjske klobase za zelenjavne ekvivalente in vzemite slanino.

Poskrbeti morate tudi, da so vaše sestavine kuhane v ločeni ponvi za vse sestavine mesa, da zagotovite, da je ocvrt resnično vegetarijanski.

Seveda lahko prekinete tradicijo in jo po želji dopolnite s špinačo.

Ali obstaja kaj takega, kot je veganska polna angleščina?

Strogo rečeno, veganski polni angleški zajtrk ni stvar - v tem ni določenega seznama sestavin.

je res zapel George Clooney

Obstaja pa veliko načinov, kako narediti svojega ocvrtega vegana.

Na primer, paradižnik, gobe in fižol ter toast že niso živalskih proizvodov.

Večina vegetarijanskih klobas je tudi veganskih, samo preverite paket.

Zdaj lahko dobite vegansko slanino - ki vsebuje veliko beljakovin in vlaknin, vendar ima malo maščob - tako da v resnici manjkajo samo jajca.

In za mnoge od nas se nikoli ne bo nič zgodilo, da bi posneli ustrezno ploščo polnih del.

colin kaepernick posvojili starši

Če pa ste vegetarijanec ali ste v bližnji prihodnosti zadolženi za kuhanje zelenjavnega ali veganskega cvrtja, se to naredi tako.

Na temo polnih angleških zajtrkov je ta človek naredil napako in ga naročil na počitnicah ... in bil je zelo presenečen nad tem, kar so mu postregli.

In če bi raje kaj pojedli na poti, tukaj je naš vodnik po sendvičih z ulice, ki resnično razrežejo gorčico.

Medtem lahko takrat vzamete McDonald's brekkie.

Promocija tedna piknikov slavnega kuharja Jamieja Oliverja